Vajin čas za igrivo povezanost.

Ne, ne rabi vas skrbeti, da bi z jogo kakorkoli ogrožali dojenčka. Vse, kar na jogi počnemo, je zares nežno, prijetno in varno, glavno vodilo pa je vedno prav počutje dojenčka. Predstavljajte si, da dojenčka oblačite v pižamo in se nato pretvarjate, da z njegovimi nogami igrivo vozite kolo – tako približno izgledajo naše aktivnosti! ☺️

Vedno sledimo dojenčku! Ritem srečanj prilagajamo njihovim potrebam in poskušamo ustvariti okolje, kjer dojenčki radi sodelujejo, ko to ni možno pa si brez težav lahko vzamete čas zanje in zadovoljite njihove potrebe.

V poletnem sklopu srečanj lahko bonus srečanje izkoristite tudi za nadomeščanje odsotnosti zaradi dopustov. V primeru bolezni se sicer dogovorimo, da vam zamujene aktivnosti predstavim na prihodnjem srečanju oziroma, da zamujeno srečanje nadomestite na prihodnji izvedbi sklopa srečanj.

Odlično vprašanje! Sem Leja, psihologinja in ustanoviteljica Razvojnega kotička, kjer že več let podpiram starše dojenčkov in predšolskih otrok. Sem izvajalka programa Krog varnosti, ki podpira skrbnike pri razvijanju varne navezanosti, svetovalka za spanje dojenčkov in otrok, učiteljica joge za otroke, opravljena pa imam tudi dodatna usposabljanja za izvajanje joge z dojenčki. Hkrati sem se v preteklosti udeležila več izobraževanj s področja Na sočutje usmerjene terapije, ki so mi ponudila znanje in strategije, ki jih sedaj vključujem tudi v vodena sproščanja v okviru joge za dojenčke ☺️ 

Ker so v Razvojnem kotičku sicer zbrani starši iz vseh širnih koncev Slovenije, joga za dojenčke predstavlja “pod-projekt” Razvojnega kotička, da z njo zares lahko dosežem le starše z dojenčki, ki živijo v bližnji okolici 😊

Kot psihologinja, ki se pri svojem delu veliko posveča varni navezanosti, bo središče naših ur joge za dojenčke predstavljal odnos. Ko boste povabljeni, da sami zadihate, boste sebe vračali v stanje reguliranosti in boste lažje odzivni na dojenčkove potrebe. Ko boste dojenčka povabili k privolitvi za začetek, se boste uglaševali na njegove znake in potrebe. Ko se boste vključevali v različne jogijske aktivnosti, se boste povezovali in poglabljali vajin odnos. Joga za dojenčke je torej lahko krasna naložba v vaše in dojenčkovo počutje ter v vajin odnos.

Poleg tega pa joga za dojenčke preko specifičnih aktivnosti, dotika (ki spodbuja sproščanje oksitocina) in igrivih vaj (s pesmicami in skrbno izbranimi gibi) lahko podpira tudi:

• proces skupnega uravnavanja čustev med staršem in dojenčkom,
• razvoj jezika,
• spanje dojenčka,
• koordinacijo dojenčka,
• dojenčkovo prebavo.